Witam wszystkich. Od kilku lat zapijalem dosyc czesto i gesto ale po jakims czasie zaczolem sie po alkoholu czuc coraz to gorzej i gorzej... az w koncu przestalem calkowicie pic bo sie po prostu zle czuje jak wypije. Dodam ze na codzien czuje sie bardzo dobrze, tylko po alkoholu zle . Myslalem ze bede pil coraz to wiecej i wiecej az w koncu sie zapije a tu na odwrot. Czy ktos mial cos podobnego ? Od czego taka zmiana moze zalezyc ? Wie ktos cos ? Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji. Witaj To ze sie czujesz po alkoholu coraz gorzej to zupełnie normalne. Choroba alkoholowa postępuje i niszczy organizm zarówno pod względem fizycznym, emocjononalnym, psychicznym. Degraduje społecznie. Poczytaj chociażby na tym forum. Jeśli pić rzeczywiście nie będziesz to będziesz czuć sie lepiej niż gdy postanowisz pić. A pijąc możesz mieć pewność, że będzie tylko gorzej. Poczytaj o delirium. To sie zdarza u alkoholików nierzadko. Powodzenia w niepiciu! Trzymam kciuki! Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji. Piszesz,że zapijałeś. Czyli miałeś już jakieś okresy abstynencji? Czy robiłeś tylko przerwy w piciu? Czujesz,że masz problem z alkoholem,czy tylko problem z samopoczuciem po wypiciu? Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji. Dziekuje za odpowiedzi A wiec tak : pilem przez prawie 2 lata niemal codziennie dosyc mocno, pracowalem normalnie ale i tak zawsze po pracy musialem sie napic a rano na ostrym kacu do roboty, podczas samego momentu picia czulem sie bardzo dobrze az do pewnego momentu gdy po kilku piwach zaczolem sie czuc slabo/zle i zupelnie odeszla ochota na picie i tak juz mi zostalo. Do dzis zdarza mi sie wypic raz na jakis czas 1 lub 2 piwa i na tym koncze bo czym wiecej pije tym gorzej sie czuje. Kiedys z pewnoscia mialem problem z piciem bo zupelnie niekontrolowalem swojego picia, jak juz zaczolem to nie umialem przestac a teraz mam wrecz obrzydzenie do alkoholu. Wszyscy ktorzy mnie znaja nie potrafia uwierzyc ze nie pije lub koncze na max 2 piwie bo zawsze widzieli mnie ciagle pijanego. Mam wrazenie jak bym nigdy nie mial zadnego problemu z alkoholem. Zero ochoty na picie Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji. Alkohol to silny 'lek' psychotropowy-w nadmiarze szkodzi i silnie uzależnia-tak jak narkotyk-najpierw daje ułudę 'wyuluzowania i pewności siebie' potem zabija..Nie pij już tego-dobrze Ci radze. Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji. Witaj Słowo raz wypuszczone nigdy nie powróci. Emilka Alkoholiczka Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji. Witaj na forum Mam wrazenie jak bym nigdy nie mial zadnego problemu z alkoholem. Zero ochoty na picie Skoro tutaj piszesz to znaczy że jednak Twoje picie alkoholu stwarzało i stwarza problemy. Rozumiem że nie potrafisz się masz problem ,czy też nie. Ja wiem mnie zabójczy jest pierwszy tez nie piję wcale i nie próbuję już kontrolować swojego i skutki zawsze były opłakane. Jestem alkoholikiem. Pomagając sobie pomagasz innym. Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji. Witaj Nie za bardzo rozumiem, chciałbyś pić i się dobrze czuć? Organizm alkohol, truciznę odrzuca i bardzo dobrze, on do niczego nie jest potrzebny. Jestem Monika alkoholiczka. Nie próbuj przeskakiwać schodów, kto ma długą drogę przed sobą, nie biegnie - Paula Modersohn-Becker (,,,) nie nauki...czujesz, że to nie tak - Przyjaciel Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji. A wiec tak : pilem przez prawie 2 lata niemal codziennie dosyc mocno, pracowalem normalnie ale i tak zawsze po pracy musialem sie napic a rano na ostrym kacu do roboty, podczas samego momentu picia czulem sie bardzo dobrze az do pewnego momentu gdy po kilku piwach zaczolem sie czuc slabo/zle i zupelnie odeszla ochota na picie i tak juz mi zostalo. Do dzis zdarza mi sie wypic raz na jakis czas 1 lub 2 piwa i na tym koncze bo czym wiecej pije tym gorzej sie czuje. Kiedys z pewnoscia mialem problem z piciem bo zupelnie niekontrolowalem swojego picia, jak juz zaczolem to nie umialem przestac a teraz mam wrecz obrzydzenie do alkoholu. Wszyscy ktorzy mnie znaja nie potrafia uwierzyc ze nie pije lub koncze na max 2 piwie bo zawsze widzieli mnie ciagle pijanego. Mam wrazenie jak bym nigdy nie mial zadnego problemu z alkoholem. Zero ochoty na picie Alkomanie , choć zapewne masz jakoweś imię swoje Specjalnie zacytowałem całość Twego postu, bo dla mnie jest on znamienny dla osoby uzależnionej. Dla mnie nie wygląda to jak NORMALNE picie. Uzależnienie ma to do siebie, że nie przemija. Jesteś młodym facetem, więc 2 lata ostrego picia, "mogło" spokojnie uzależnić - nie chcę Ci stawiać kropki nad "i" - sam sobie ewentualnie dostaw. Jak Moni myślę, że dzisiaj Twój organizm się broni przed zatruciem, drapaniem ran (być może zniszczyłeś w sobie jakiś organ) i dobrze, że go oszczędzasz, bo mądrzejszy od własnego ciała, to ja też nie jestem. Przebadaj się młody człowieku, będziesz wiedział na czym stoisz. Mnie przed piciem więcej najskuteczniej hamował brak kasy. Organizm zaś nie chciał więcej i nie tolerował przemocy. Wyraźnie mi mówił dość! - idź precz! Tak to mnie nic nie bolało poza głową i coraz częściej sumieniem. Nie oczekuj ode mnie, że skoro dzisiaj pijesz rzadziej i hamujesz po 2-piwie, to jest już z Tobą i Twoim problemem OK. Wg. mnie NIE JEST OK. Dla mnie znaczy tylko tyle, że dzisiaj Twój ból jest większy od "przyjemności", a uzależnienie sprawia, że chcesz z tym coś zrobić. Odpowiedz sobie na podstawowe pytanie: czy gdyby nie bolało skończyłbyś na 2-piwie? Z ciekawości spytam, czy robiłeś już coś ze sobą jak ostro piłeś - odtrucia, terapia, mitingi AA? Pozdrawiam - alkoman Jędrek Postscriptum: Ja po pomoc poszedlem do Wspólnoty AA i tu jestem nadal. Nie zadaję alkoholem bólu memu ciału i psychice. Da sie kolego młody, da się spokojnie żyć bez tego "genialnego" wynalazku ludzkości. I fajne jest to trzeźwe postrzeganie świata, czyste, niezamulone niczym. Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji. Ostatnia edycja: przez andrzejej. Hmm wszystkim w czasie przeszłym....problemu nie ma...wiec....jaki jest Twój cel wizyty ma tym forum?? Czyżby jednak problem byl? Lub tez szukasz potrwierdzenia ze faktycznie Mam dziwne wrażenie deja vu się chyba to nazwywa...mam nieodparte wrażenie ze już gdzieś takie teksty czytałem Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji. ... podczas samego momentu picia czulem sie bardzo dobrze az do pewnego momentu gdy po kilku piwach zaczolem sie czuc slabo/zle i zupelnie odeszla ochota na picie i tak juz mi zostalo. Skoro odeszła Ciebie ochota na picie to po co pijesz ??? bo musisz ??? mnie też odeszła chęć więc nie piję bo zrozumiałem, ze alkohol dawał mi tylko urojone korzyści, które i tak na dobre mi nie wychodziły. Teraz nie muszę sięgać po żaden zamulacz aby poczuć się lepiej - tylko biorę od życia ile się da - i to na trzeźwo. Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji. Hej Alkomanie Widzisz ja uzależniłam się w młodym wieku(19 lat) pijąc na częstych imprezach, czysty alkohol pod nazwą ( pamiętam doskonalenawy tego ochyctwa) Alkohol stopniowo degradował mnie społecznie( skończyłąm na sprzedawca wiejski obrót towarowy z maturą bo mama zaniosłą jajka nauczycielce, obecnie na zasiłku dla bezrobotnych ) , mąż nazywał mnie świnką pepą ponieważ nie umiałam się nawet wysłowić(oczywiście w żartach) ale ja nie wiedziałam dlaczego jestem taka popier...olona. Nie wiedziałm ,że ALKOHOL ZABRAŁ MI SIEBIE, Skończyłbym u czubków gdyby nie AA. W wieku 37 lat zawędrowałam do AA masz szansę zostać pijącym alkoholikiem pijąc po parę piw od czasu do czasu. Nie zaczniesz trzeźwieć pijąc TROCHĘ! Pogody ducha Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji. Witaj! Zawsze nienawidziłam alkoholu w dzieciństwie byłam jego wrogiem ale stało się tak , że skumulowane emocje musiałam rozładować kilkudniowym i spałam tak to wyglądało. Potem nie mogłam patrzeć na alkohol , rok czasu mogłam nie pić. Z resztą nigdy do alkoholu mnie nie ciągnęło najgorzej było w napięciach. Myślę, że Twój organizm odrzuca bo ma dość trucia zwłaszcza wątroba . Przebadaj ją . Szkoda życia na to wlewasz w siebie. Po co? Bo inni to robią? pozdrawiam Małgośka Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji. Ostatnia edycja: przez malgo.

Czy organizm może nie tolerować kawy? Sprawdziłyśmy!/ Zdjęcie: iStock Opublikowano: 07:36Aktualizacja: 12:31 Długo możesz sobie nie uświadamiać, że cierpisz na nietolerancję kawy. Odmowna reakcja organizmu nawet na małą kawę nie zagraża życiu, ale znacznie je uprzykrza. W niektórych przypadkach wywołuje stany lękowe, a nawet ataki paniki. Z pomocą eksperta sprawdziliśmy, jak ją rozpoznać, nie pomylić z innymi dolegliwościami i stawić skutecznie czoła. Co znaczy nietolerancja kawy?Objawy nietolerancji kawyZ czym nie pomylić nietolerancji?Dlaczego lepiej nie bagatelizować problemu?Jak zdiagnozować nietolerancję kawy?Jak zwalczyć objawy nietolerancji kawy? Każdy z nas może czuć się gorzej po zbyt dużej dawce kofeiny. Niektórzy jednak mogą być na nią tak wrażliwi, że już po jednej kawie walczą z nieprzyjemnymi dolegliwościami. Choć nietolerancja kawy nie jest przypadłością, która zagraża życiu, nie znaczy to, że nie należy jej traktować poważnie. To nie żaden nowy trend na dietę eliminacyjną, ale ważna informacja dla zdrowia. Decyduje o sposobie odżywiania i np. procesie leczenia w przypadku choroby. Co najważniejsze – pozwala wyrwać się ze szponów dolegliwości uprzykrzających codzienność. Sprawdźcie, co warto wiedzieć o tej podstępnej nietolerancji, żeby poprawić komfort życia. Co znaczy nietolerancja kawy? To niezdolność do strawienia czarnego napoju albo jego składników. – Przypadłość ta dotyka stosunkowo wielu osób, choć trudno o konkretne statystyki – mówi nam Katarzyna Drews-Raczewska, dietetyk z Instytutu Mikroekologii w Poznaniu. Według naszego eksperta przyczyn nietolerancji kawy może być wiele, ale głównym winowajcą jest kofeina. Skąd trudności z jej strawieniem? W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Trawienie, Verdin Verdin Fix, Kompozycja 6 ziół z zieloną herbatą, 2 x 20 saszetek 15,90 zł Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek 139,00 zł Trawienie WIMIN Lepszy metabolizm, 30 kaps. 79,00 zł Ten związek chemiczny wchłania się całkowicie z przewodu pokarmowego i po odpowiedniej transformacji jest usuwany z moczem. Za jego metabolizm odpowiada w 95 proc. gen CYP1A2. Niestety, nieprawidłowa mutacja tego genu może odpowiadać za niepoprawne usuwanie kofeiny z organizmu, a co za tym idzie, pojawianie się niekorzystnych objawów Dietetyczka Katarzyna Drews-Raczewska Dietetyczka dodaje jednak przy tym, że to tylko jedna z możliwych przyczyn. W większości przypadków kofeina działa po prostu drażniąco na jelita i również z tego powodu może powodować wiele nieprzyjemnych dolegliwości. Objawy nietolerancji kawy Symptomy wcale nie tak łatwo skojarzyć z piciem kawy. – Mogą być krótkotrwałe i mało dokuczliwe, ograniczające się do bólów brzucha czy przejściowych biegunek – twierdzi Drews-Raczewska. Oprócz tego nietolerancja kawy bywa związana z bólami głowy, zaburzeniami koncentracji, zmęczeniem, „skaczącym” ciśnieniem, potliwością, bólami żołądka, gazami, wzdęciami , nudnościami, wymiotami czy koniecznością częstego oddawania moczu. Ale może też dawać o sobie znać w bardziej niepokojący sposób. Nie przez ciało, ale też emocje, np. poprzez stany lękowe, urojenia czy wręcz ataki paniki. Jednym słowem, schorzenie to ma wiele postaci, a dolegliwości bywają bardzo różne. Przy czym warto zaznaczyć, że ten rodzaj nietolerancji jest podstępny niczym wilk w owczej skórze. Przede wszystkim nie wszyscy cierpiący na nietolerancję kawy doświadczają tych samych objawów lub takiego samego ich nasilenia. Trudno więc o znalezienie wspólnego mianownika dla wszystkich przypadków tej przypadłości. Dodatkowo u jednych dolegliwości pojawiają się bezpośrednio po wypiciu kawy, u innych nawet do kilkunastu godzin po jej spożyciu. Z czym nie pomylić nietolerancji? Niektóre objawy nietolerancji kawy mogą bliźniaczo odpowiadać dolegliwościom związanym z innymi schorzeniami lub problemami zdrowotnymi. Zdaniem ekspertów niewłaściwa diagnoza i lekceważenie problemu to droga donikąd. Nie ulży w problemie, bo przecież nie uleczy. Na co więc uważać? Przede wszystkim na przedawkowanie kawy. Niby też wiąże się z bólem głowy czy niepokojem, tyle że ta dolegliwość pojawia się tylko w przypadku wypicia zbyt dużej jej ilości. Nie wolno zatem nawracających po kawie dolegliwości zrzucać na jej nadużywanie, bo ono nie zmusza do czasowego wyeliminowania kawy z diety. Kolejną sprawą jest kwestia trawienia. Niewiele osób wie, że nie trzeba cierpieć na nietolerancję kawy, żeby doświadczyć problemów z jej strawieniem. Tymczasem tak może się zdarzyć, a co więcej organizm również zareaguje buntem. Kiedy? W obliczu kłopotów żołądkowych, choćby występowania wrzodów, nie ma mocnych! Według naszego eksperta zgaga albo ból żołądka to w takiej sytuacji bardzo prawdopodobne następstwa posilenia się kawą. – Natomiast w razie podrażnienia jelit kofeiną pojawia się nagła potrzeba pójścia do toalety czy dyskomfort jelitowy – ostrzega Drews-Raczewska. W obu przypadkach na czas choroby należy ograniczyć nie tylko kawę, ale też inne produkty z kofeiną, np. napoje energetyczne czy colę. Zdecydowanie warto się dodatkowo zastanowić, czy problemy związane z nietolerancją są rzeczywiście spowodowane kawą, a nie dodatkami do niej. – Alergia na mleko czy nietolerancja laktozy (czyli cukru mlecznego) mogą być mylnie interpretowane jako nadwrażliwość na kawę. Tym bardziej że objawy są często podobne, a na nietolerancję laktozy cierpi aż około 45 proc. naszego społeczeństwa – podkreśla nasz ekspert. Popularne caffe latte jest więc w stanie znacznie bardziej szkodzić niż mała czarna ze względu na zawartość mleka. Lepiej też nie igrać z modą na diety eliminacyjne. Stawianie sobie samemu diagnozy i wyłączanie z diety przypadkowych produktów nie ma sensu. Pozornie to np. ser czy zboża mogą odpowiadać za gorsze samopoczucie, a w rzeczywistości mogą nie mieć z tym wiele wspólnego. Problemów się zatem w ten sposób nie pozbędziemy. Jeśli chodzi o nadwrażliwość pokarmową, to panuje mylne przekonanie, że nietolerancja i alergia to te same problemy. To nieprawda. Alergia to poważna choroba. Alergicy nie tolerują nawet niewielkiej ilości alergenu, który może zagrażać ich życiu. Zwykle organizm od razu odpowiada więc odmownie na jego zjedzenie czy wypicie. Osoby z nietolerancją są natomiast w stanie spożyć minimalną ilość nietolerowanej substancji bez poważnych następstw. Jednak dobrze pamiętać, że ewentualne negatywne objawy nadwrażliwości mogą pojawić się nawet kilkanaście godzin po spożyciu produktu. Dlaczego lepiej nie bagatelizować problemu? Nierozpoznana nietolerancja wpływa na jakość życia. Jej objawy stanowią udrękę nie tylko ciała, ale i ogólnego samopoczucia. W przypadku nietolerancji kawy warto jednak zwrócić uwagę na jeszcze jeden ważny element nieleczenia tej dolegliwości. – Picie kawy przez osoby jej nietolerujące, gdy usuwanie kofeiny z organizmu jest znacznie wydłużone, wiązać się może z podwyższonym ryzykiem zawału serca i nadciśnienia tętniczego – ostrzega K. Drews-Raczewska. Jak zdiagnozować nietolerancję kawy? Najważniejsze jest nawiązanie kontaktu z lekarzem, który skieruje pacjenta do specjalisty zajmującego się badaniami genetycznymi, lub dietetykiem, który dobierze dietę z niską zawartością kofeiny, dopasowaną do innych dolegliwości (ewentualnych wrzodów żołądka, drażliwego jelita itp.). Jak zwalczyć objawy nietolerancji kawy? Jeśli dolegliwości związane z piciem kawy nie są alergią, która wymaga całkowitego wyeliminowania szkodliwego produktu z diety, to z kawą nie trzeba od razu brać rozwodu. Wystarczy czasowa separacja. Na początku lekarz zleci zapewne zastosowanie diety eliminującej na kilka miesięcy kawę. Potem poprosi o przeprowadzenie „prowokacji” – to sprawdzenie, jak organizm zareaguje na ponowne wprowadzenie kawy do diety. W niektórych przypadkach lekarz może zlecić powtórne badania alergenów. Jeśli wyjdą ujemne, można powoli ponownie włączać kawę do diety. Trzeba jednak w tym okresie obserwować reakcje organizmu. – Warto stosować się do wszelkich zaleceń specjalistów i pod ich kontrolą wprowadzać kawę ponownie do diety. Odstawienie kawy i uszczelnienie bariery jelitowej to duża szansa dla smakoszy kawy do powrotu do rytuału jej picia – pociesza Drews-Raczewska. Zobacz także Dagmara Smolarek-Kędziorek Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy

Syndrom dnia wczorajszego znają wszyscy. I choć studenckie imprezy, w czasie których alkohol lał się strumieniami to już tylko wspomnienie, czasem każdy z nas ma ochotę na coś mocniejszego. Wypijamy piwo, dwa, a następnego dnia w głowie huczy, w przełyku pali, a żołądek przewraca się na drugą stronę. Myślisz – jak to możliwe, przecież kiedyś 2 piwa to była rozgrzewka. Cóż, dorosłe życie! Zobacz film: "Gwiazdy zdradzają swój sposób na noworocznego kaca" 1. Kac morderca Sobotni wieczór. Siedzisz ze znajomymi na imprezie, sączysz piwo lub drinki. Po trzecim zaczyna ci być wesoło, po 5 zaczyna się kręcić w głowie. Za oknem zaczyna już świtać, ty pijesz dalej, aż do domu muszą zaprowadzić cię koledzy. Tak było jeszcze kilka lat temu. Jak jest teraz? Godzina 23, jesteś po 3 piwach, a w głowie helikopter. Zamawiasz taksówkę i jedziesz do domu. Następny dzień? Wyjęty z życia. Głowa domaga się aspiryny, a żołądek nie chce przyjąć jedzenia. Leżysz, bo wstanie z łóżka grozi pościgiem do toalety. Znasz to, prawda? 2. Robisz karierę? Nie pij Kac po jednym piwie (123rf) I choć minęło ledwie kilka lat, twój organizm przyzwyczaił się już do nowego życia. Skończyłeś studia, poszedłeś do pracy. Niedomknięte projekty, nadgodziny i służbowe wyjazdy sprawiają, że jesteś tak przepracowany, że najchętniej zostałbyś w domu. Tak według badań robi aż 41 proc. 30-latków, którzy rozpoczęli karierę zawodową. Ty jednak wychodzisz. Nie zdziw się, gdy następnego dnia ból będzie chciał rozłupać twoją głowę. Przepracowany i zmęczony organizm gorzej poradzi sobie nawet z najmniejszą ilością alkoholu. 3. Pijesz? Nie zapomnij jeść Nie jest tajemnicą, że przed mocno zakrapianą imprezą trzeba przygotować żołądek na przyjęcie procentów. Kiedyś pamiętałeś, żeby wcześniej zjeść tłustego kebaba lub inny fast food. Teraz jesz nieregularnie, często zapominając o jakimkolwiek posiłku. Jeśli będziesz pić, nic przy tym nie jedząc możesz być pewien, że następnego dnia twój żołądek da ci znać, że to był błąd. Planujesz wieczorną imprezę? Zjedz normalny obiad – w obecności tłuszczów alkohol trudniej wchłonie się do organizmu. 4. Bezlitosna wątroba Co ciekawe, zmieniające się ciało również może mieć wpływ na intensywność kaca. Schudłeś? Bądź przygotowany na to, że ta sama ilość alkoholu inaczej będzie rozkładała się u osoby, która waży 60 kg, a inaczej u tej, która waży 100 kg. Leki to kolejny czynnik, który sprawi, że będziesz inaczej tolerować procenty. Te regularnie stosowane mogą zmieniać proces metabolizowania alkoholu, a co za tym idzie – wzmacniać nieprzyjemne dolegliwości. Jeśli więc planujesz wyjście z kolegami na piwo, przeczytaj ulotkę – może następnego dnia unikniesz kaca mordercy. Pamiętaj też, że im organizm starszy, tym gorzej będzie radził sobie z rozkładaniem alkoholu. Gorzej pracująca wątroba sprawia, że produkowane przez nią enzymy nie nadążają z metabolizowaniem procentów. 5. Skład piwa Łukasz Matusik z bloga winę za kaca po 2 piwach upatruje w... piwach. Według niego i jego czytelników winny jest aldehyd octowy. ”Skąd ten aldehyd w piwie? Główne przyczyny są dwie: problem z fermentacją, albo zbyt szybkie jej zakończenie” pisze Matusik. Według niego problem kaca po kilku piwach dotyczy głównie sezonów wakacyjnych. To właśnie wtedy koncerny piwowarskie muszą produkować większe ilości piwa dla większej liczby jego konsumentów. I tu pojawia się problem – większa ilość piwa to często gorsza jakość. Zbyt krótki proces warzenia i przyspieszona fermentacja to winowajcy twojego kaca! ”Nikt nie młodnieje, a z wiekiem organizm nie toleruje już alkoholu i imprezowania tak jak kiedyś. Nie wiem czy da się coś z tym zrobić” pisze na jednym z forów użytkownik o nicku galer. Pewnie ma rację. Jeżeli jednak trafiłeś tu, szukając źródła twojego aktualnego stanu, zamieszczamy infografikę. Może któryś ze sposobów stosowanych na świecie wyzwoli cię od twojego problemu. Trzymamy kciuki! polecamy

Witam, mam problem, mianowicie od jakiegoś roku zauważyłem, że po zbytnio zakrapianej imprezie czuję się bardzo źle. Boli mnie głowa, w ustach mam dziwny posmak nawet przez te 3 do 5 dni i itp... Rozumiem, że przez jeden dzień to normalne, ale dlaczego ja potrafię czuć się źle, aż przez kilka dni( od 3 do 5). Takie imprezy nie zdarzają się często (raz na 3 miesiące), na której czasem się zdarza mi wypić nawet 0,5 l alkoholu przez całą noc. Mam 186 cm wzrostu i ważę 92 kg. Byłem u lekarza rodzinnego i stwierdził, że to normalne, ale ja wiem, że coś jest ze mną nie tak. Wiem, że najlepszym rozwiązaniem jest całkowite odstawienie alkoholu, ale chciałbym dowiedzieć się jeśli coś złego się ze mną dzieje. A sporadyczne sytuacje w przyszłości mogą się zdarzać. Pozdrawiam I Proszę o Pomoc Tomek 26 lat 2011-12-27, 13:54orzeeel ~ Twój organizm nie wykazuje zdolności regeneracyjnych, które zapewniłyby powrót do zdrowia w ciągu kilkunastu godzin. Być może chodzi o zaburzenia wodno-elektrolitowe lub kwasowo-zasadowe, które mogą wywoływać dolegliwości. Pośrednią przyczyną mogą być zaburzenia w metabolizmie alkoholu. Jednak zgodnie z opinią Twojego lekarza myślę, że nie ma powodów do obaw. 2011-12-27, 17:29markl ~ WITAM..wkoncu ktos z podobnym problem..potrafie wypic kilka piw I odczuwac to 3 dni..smak w ustach tak samo cos okropnego..wykopalem kiedys na forum ze mozliwy jest kamien lub piasek na nerkach..dlatgo organizm zbyt wolno sie regeneruje..nerki nie nadazaja z filtracja ..spotkalem rowniez wypowiedz osoby u ktorej to kamien byl sprawca takich wlasnie objawow I po jego usunieciu wszystko wrocilo do normy, sam wybieram sie do lekarza, I nie podziele zdania tw lekarza poprostu idz I zrob badanie nerek, sam mocz powinien wykryc juz piasek ...pozdrawiam 2014-12-08, 11:33~Dafka Po wypiciu alkoholu powinno się uzupełnić elektrolity, które alkohol wypłukuje, np. pijąc orsalit rozpuszczony w wodzie, napoje izotoniczne też zawierają elektrolity, do tego uzupełniać płyny, jak ktoś lubi sok pomidorowy, to polecam bo zawiera potas, a jak się nie toleruje alkoholu dobrze, to po prostu nie pić, po co się źle czuć potem przez kilka dni 2015-01-08, 21:26~Annettka Miałem podobne objawy.. Może warto uświadomić sobie, że masz problemy z alkoholem? Niestety, z doświadczenia wiem, że większość dorosłych facetów myśli tylko, że potrafią pić i to kontrolują. Sporo takich poznałem na programie w Wiśle w ośrodku ARKA,w którym byłem 4 tygodnie i próbowałem wyjść ze swojego nałogu.. Podejrzewam, że gdyby nie ten program moje życie potoczyło się kompletnie inaczej. Bez alkoholu można życ.. i to bardzo dobrze. 2018-07-25, 11:35~Remek Strony: 1 wątkii odpowiedzi ostatni post

Każdy rodzaj alkoholu ma negatywne działanie na organizm, ale niektóre z trunków niszczą go bardziej niż inne. Według badań naukowców to właśnie piwo i wódka są najbardziej niebezpieczne, ponieważ prowadzą do gromadzenia się niewidocznego gołym okiem tłuszczu trzewnego, gromadzącego się wokół narządów wewnętrznych, a także do demineralizacji kości. Z badań wynika również, że wino nie wykazuje takiego działania, a może nawet zapobiegać odkładaniu się tłuszczu trzewnego. Dotyczy to jednak tylko jednego rodzaju treściUmiarkowane spożycie alkoholu – co to oznacza?Piwo i wódka przyczyniają się do gromadzenia się tłuszczu i osłabiają kościWino jest mniej szkodliwe?Sprzeczne wnioski z badań nad wpływem alkoholu na masę ciała Z badania opublikowanego na łamach „Obesity Science & Practice” wynika, że picie piwa i napojów spirytusowych, takich jak wódka, wiąże się z podwyższonym poziomem tłuszczu trzewnego. Natomiast spożycie wina nie wykazuje takiego działania, a w zależności czy jest to wino białe czy czerwone, może także przed nim spożycie alkoholu – co to oznacza?W badaniu przeprowadzonym przez naukowców ze Stanów Zjednoczonych pod kierownictwem dr Brittany Larsen z Iowa State University wzięło udział 1869 osób w wieku od 40 do 79 lat, a ich dane pochodziły z wielkoskalowej, długoterminowej bazy danych UK Biobank. Uczestnicy w ankietach podali dane dotyczące czynników związanych ze spożyciem alkoholu, dietą i stylem życia. Pobrano od nich także próbki krwi do analizy oraz zbadano skład ciała. Badanie miało na celu sprawdzenie jaki wpływ na skład ciała mają różne rodzaje alkoholu (piwo, cydr, czerwone wino, białe wino, szampan, napoje spirytusowe).Reakcje na spożycie alkoholu w badaniu były rejestrowane jako średnie tygodniowe spożycie. Jedna jednostka alkoholu została zdefiniowana przez UK Biobank jako 8 g (10 ml). Tyle alkoholu zawiera:1 kufel piwa i cydru (568 ml), 1 kieliszek wina/szampana (175 ml), 1 kieliszek napojów spirytusowych (25 ml). Natomiast umiarkowane spożycie alkoholu w badaniu zostało określone według amerykańskich wytycznych jako 1 drink w ciągu doby dla kobiet i 2 drinki dla mężczyzn. Nie oznacza to jednak, że określoną ilość można pić codziennie, ale jest to maksymalna dawka alkoholu w ciągu doby, gdy pozwalamy sobie na wypicie go, po której przekroczeniu mówimy już o nadmiernym spożyciu alkoholu. Jeden drink natomiast odpowiada:0,36 l piwa (o zawartości alkoholu 5 proc.), ok. 150 ml wina (12 proc. alkoholu), 45 ml spirytusu (40 proc. alkoholu). Piwo i wódka przyczyniają się do gromadzenia się tłuszczu i osłabiają kościPod wpływem starzenia się organizmu zmienia się skład ciała, zwiększa się nagromadzenie tkanki tłuszczowej, w tym tzw. tłuszczu trzewnego, co może prowadzić do zwiększonego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, wystąpienia niektórych rodzajów nowotworów, cukrzycy typu 2, jak również zmniejszenia gęstości mineralnej kości. Otyłość to coraz większy problem na całym świecie, dlatego tak ważne jest odnalezienie jej przyczyn i zidentyfikowanie najważniejszych czynników jej rozwoju. Badanie amerykańskich naukowców udowodniło, że na rozwój otyłości trzewnej duży wpływ ma spożycie alkoholu, a konkretnie piwa i wódki, co było spowodowane dyslipidemią i insulinoopornością. Otyłość trzewną powoduje tłuszcz trzewny, który gromadzi się na narządach wewnętrznych takich jak serce czy wątroba i upośledza ich funkcje. Ponieważ tłuszczu trzewnego nie widać (w przeciwieństwie do tłuszczu podskórnego), to ten rodzaj otyłości może dotyczyć każdego, nawet osób szczupłych, które przez długi czas mogą nie wiedzieć o istnieniu otyłości trzewnej. Obecność szkodliwego rodzaju tłuszczu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób układu krążenia, zespołu metabolicznego i innych powikłań jest mniej szkodliwe?Naukowcy odkryli również, że nie wszystkie rodzaje alkoholu są tak szkodliwe jak piwo czy napoje spirytusowe. Okazało się bowiem, że picie wina nie miało wpływu na gromadzenie się tkanki tłuszczowej. Natomiast picie czerwonego wina wiąże się nawet z obniżeniem poziomu tłuszczu trzewnego w organizmie. W przypadku białego wina nie wykazano takiej zależności, ale spożywanie go okazało się korzystne z innego względu. Otóż naukowcy stwierdzili wyższą gęstość mineralną kości u osób starszych, które piły białe wino z umiarem. Badacze nie znaleźli natomiast tego samego związku między spożyciem piwa lub czerwonego wina a gęstością mineralną wnioski z badań nad wpływem alkoholu na masę ciałaIstnieje wiele czynników biologicznych i środowiskowych, które przyczyniają się do nadwagi lub otyłości, spożycie alkoholu jest tylko jednym z nich. Niemniej istnieje wiele sprzeczności w tej kwestii, ponieważ wcześniejsze badania naukowe nie wykazały wpływu alkoholu na przyrost tkanki tłuszczowej i zwiększenie masy ciała. Z badania opublikowanego w 2011 roku we wnioskach napisano, że nie jest jasne, czy spożywanie alkoholu jest czynnikiem ryzyka przybierania na wadze, ponieważ dotychczasowe badania wykazały pozytywne, negatywne lub żadne powiązania. Te niespójności mogą wynikać z tego, że alkohol w tych badaniach był traktowany jako całość, bez rozróżniania na poszczególne gatunki takie jak piwo, wino czy napoje pod kontroląMateriały promocyjne partnera

Fot.: PeopleImages / Getty Images Złe samopoczucie bywa często objawem przemęczenia i nadmiernego stresu. Jednak jeśli się przedłuża, może świadczyć o depresji. Zdarza się również, że jest związane z problemami zdrowotnymi, dlatego nie należy go bagatelizować. Choć złe samopoczucie wydaje się być małym problemem, często potrafi upośledzać codziennie życie. Wiąże się z brakiem sił i spadkiem motywacji, co bardzo utrudnia wywiązywanie się z codziennych obowiązków i odbiera radość życia. Istnieją jednak sposoby, które ułatwiają radzenie sobie z nim. Ciągłe złe samopoczucie – czy to już depresja? Depresja to przedłużające się złe samopoczucie psychiczne. Charakterystyczne dla niej jest to, że najgorszy nastrój występuje rano, podczas gdy wieczorem następuje jego delikatne polepszenie. Permanentne złe samopoczucie, utrzymujące się przez kilka lat, nazywa się dystymią, natomiast kilkumiesięczne spadki nastroju występujące w okresie jesienno-zimowym to tak zwana depresja sezonowa. O zachorowaniu na depresję świadczą: przedłużające się obniżenie nastroju – minimum 2 tygodnie, zaburzenia snu – bezsenność lub nadmierna senność, brak apetytu lub nadmierny apetyt (i związane z tym wahania wagi), napady lęku, silny pesymizm, obniżenie poczucia własnej wartości, spadek motywacji, poczucie winy, silna niechęć do pracy, unikanie sytuacji społecznych, somatyzacja – odczuwanie dolegliwości fizycznych mimo braku powodów ku temu. Złe samopoczucie w ciąży Złe samopoczucie często pojawia się też w ciąży. Jest to związane z silnymi wahaniami hormonalnymi, do których dochodzi w ciele kobiety. Zazwyczaj najgorsze stany pojawiają się w I trymestrze, a potem, gdy unormuje się poziom hormonów, samopoczucie się polepsza. Czy owulacja może wywołać złe samopoczucie? Złe samopoczucie pojawia się często przed krwawieniem miesięcznym jako objaw zespołu napięcia przedmiesiączkowego. U kobiet bardzo wrażliwych na wahania hormonów lub z delikatnymi zaburzeniami złe samopoczucie może pojawić się także w czasie, gdy występuje owulacja. W przypadku bardzo silnych dolegliwości warto skontaktować się z ginekologiem i rozważyć leczenie hormonalne. Złe samopoczucie po porodzie Złe samopoczucie po porodzie jest częstą dolegliwością młodych matek. Jego przyczynami mogą być przemęczenie i nieprzyjemne dolegliwości fizyczne związane z połogiem, ale również rozdrażnienie psychiczne wywołane szokiem hormonalnym podczas porodu. Nie należy wówczas popadać w poczucie winy, gdyż stan ten jest zupełnie naturalny. Wiele kobiet doświadcza jednak depresji poporodowej, którą diagnozuje się wówczas, gdy klasycznym objawom depresji towarzyszą: nieumiejętność nawiązania więzi z dzieckiem, przesadne zamartwianie się o stan zdrowia dziecka, obsesyjne myśli o krzywdzeniu dziecka. Wówczas konieczna jest pomoc specjalisty. Złe samopoczucie po kawie, alkoholu, papierosach lub po jedzeniu Przejściowe złe samopoczucie może pojawiać się po przyjęciu niektórych substancji, co na ogół świadczy o problemach zdrowotnych. Złe samopoczucie po kawie, alkoholu lub papierosach, któremu towarzyszy silny lęk, kołatanie serca lub pocenie się, mogą wskazywać na nadciśnienie lub nadmierne pobudzenie nerwowe. Z kolei złe samopoczucie po jedzeniu świadczy najczęściej o dolegliwościach ze strony układu pokarmowego i może być wywołane przez chory żołądek, wątrobę czy pęcherzyk żółciowy lub alergie pokarmowe. Warto też pamiętać, że długotrwałe stosowanie używek – alkoholu, tytoniu a nawet kawy (w nadmiernych ilościach), rozregulowuje działanie systemu nerwowego i wtórnie prowadzi do objawów złego samopoczucia i rozdrażnienia. Oprócz mechanizmów związanych z funkcjonowaniem neuroprzekaźników, wpływają na to także niedobory – przede wszystkim magnezu i witamin z grupy B. Sposoby na złe samopoczucie Złe samopoczucie, które utrzymuje się dłużej niż 2 tygodnie, jest powodem do konsultacji z lekarzem. Szczególnie jeśli towarzyszą mu inne objawy depresji lub dolegliwości fizyczne. Nieleczona depresja może przyjąć ciężką formę, która jest nie tylko źródłem cierpienia osoby, której dotknęła, ale może też w znaczącym stopniu upośledzić jej funkcjonowanie zawodowe i społeczne. W leczeniu tej choroby sięga się po środki farmaceutyczne i psychoterapię. Dodatkowo w przypadku depresji sezonowej pomocna jest fototerapia oraz wyjazdy do ciepłych krajów, gdzie naturalnie występuje więcej słońca. Konieczne jest też wykluczenie fizycznych przyczyn złego samopoczucia, gdyż może być ono wywołane przez choroby – endokrynologiczne, neurologiczne, zakaźne, autoimmunologiczne, a także nowotwory lub niedobory. Zobacz film: Leczenie depresji. Źródło: Dzień Dobry TVN Na łagodne stany okresowego złego samopoczucia można wpływać poprzez: odpowiednią ilość ruchu – intensywny ruch sprawia, że organizm wytwarza endorfiny; prawidłową dietę – warto spożywać duże ilości tryptofanu, z którego organizm wytwarza serotoninę, czyli hormon szczęścia; dbanie o odpoczynek i odpowiednią ilość snu; niezaniedbywanie kontaktów towarzyskich i częste rozmowy z bliskimi osobami; przyjmowanie witaminy D w sezonie jesienno-zimowym; dbanie o stabilność układu nerwowego – unikanie substancji, które źle wpływają na jego funkcjonowanie; przyjmowanie magnezu w okresach wzmożonego napięcia nerwowego; stosowanie uspokajających środków ziołowych w okresach silnego stresu lub zaburzeń snu.

Witam! Mój problem zaczął się jakieś 7 miesięcy temu. Przed tym wszystkim czytałem dużo i próbowałem OOB, tzn. przeżycia poza ciałem. Od tamtego czasu pewnej nocy, kiedy poszedłem spać, przed oczami robiło mi się ciemno, serce zaczęło walić, myślałem że umieram. Następnego dnia poszedłem do lekarza. Lekarz powiedział, że to pewnie od żołądka, przepisał mi coś na żołądek. Gdy zapytałem, czemu mi tak serce wali, to powiedział, że czymś się denerwuję. Lekarstwa nic nie pomagały. Czułem się tylko dobrze, kiedy napiłem się 2 piwa na wieczór, chociaż źle się czułem dużo bardziej tylko na wieczór. Potem już zdecydowałem się iść do kardiologa. Kardiolog powiedział, że czuję się tak od ciśnienia - miałem 180 na 120. EKG wyszło niedobrze, nie wiem, czy to przez ciśnienie. Potem byłem u psychiatry, bo tabletki na ciśnienie wiele nie dawały. Psychiatra pogadał ze mną, opowiedziałem wszystko i powiedział, że mam lękliwość, żebym zrobił EEG i poszedł do neurologa. Psychiatra przepisał mi tabletki - te jakieś psycho, ale po nich czułem się jeszcze gorzej. Wziąłem tylko po jednej tabletce i odstawiłem. Udałem się do neurologa. Neurolog pogadał ze mną, chwycił dłonie i powiedział, że to nerwica, potem kazał zamknąć oczy i powiedział, że gałki oczne mi drżą, że to na pewno nerwica. Przepisał mi lekarstwa - magnez, witaminę B6, coś co poprawia koncentrację i witaminę B1, kazał pic melisę, chodzić na basen i chodzić na spacery. Po powrocie od neurologa i rozmowie z nim czułem się dobrze przez 2-3 dni, potem było to samo. Obecnie piję mieszankę wielu ziół, coś tam dają, ale nie czuję się tak jak powinienem. Mam jakieś głupie myśli, pocą mi się dłonie. Ciśnienie, gdy patrzę, jest mniej więcej w normie, czasami pokazuje się arytmia. Gdy wstaję rano, czuję się lepiej, gorzej się czuję na wieczór. Byłem u lekarza rodzinnego, powiedziałem mu, że to chyba nerwica, przepisał mi tabletki ziołowe Bellergot. Wziąłem jedną tabletkę na wieczór i czułem się dobrze, gdy je brałem. Potem był sylwester - odstawiłem, ale potem znowu zacząłem brać po 2 tabletki dziennie, tylko że nic nie dają teraz. Robiłem dużo badań - krew, tarczyca i wiele, wiele innych badań. Zawsze słyszę to samo - masz bardzo dobre wyniki. Co mam robić, co to jest? Bardzo proszę o jakieś podpowiedzi, wskazówki. Co to tak naprawdę jest? Co mam brać, żeby mi to przeszło?

data publikacji: 14:18 ten tekst przeczytasz w 5 minut Dziwne, niekoniecznie mądre, zachowania i słowa, ból głowy, mdłości i generalnie syndrom dnia wczorajszego to chyba najczęstsze przykre skutki picia alkoholu. Ale nie jedyne. Nauka zna ich więcej, a niektóre mogą być sporym zaskoczeniem. Przedstawiamy siedem z nich. Wiedzieliście, że takie rzeczy dzieją się po alkoholu? Volurol / Shutterstock Co oznacza umiarkowane picie alkoholu? Przykre skutki uboczne po alkoholu: moczenie nocne Przykre skutki uboczne po alkoholu: pokrzywka, kichanie Przykre skutki uboczne po alkoholu: potomania Przykre skutki uboczne po alkoholu: zmiany rumieniowe na twarzy Przykre skutki uboczne po alkoholu: problemy ze snem i koszmary nocne Przykre skutki uboczne po alkoholu: biegunka Kac nie jest jedyną rzeczą, z którą trzeba się liczyć po alkoholu. Niekiedy mogą zacząć dziać się rzeczy, o których niekoniecznie słyszałeś Do mniej znanych skutków picia alkoholu należy stan zwany potomanią, pokrzywki czy biegunka Więcej informacji znajdziesz na stronie głównej Onet Co oznacza umiarkowane picie alkoholu? Najlepszą opcją dla naszego zdrowia jest zupełne unikanie alkoholu. Jednak okazjonalne piwo czy wino do obiadu albo wieczorny drink dla większości ludzi nie wiąże się z przykrymi konsekwencjami. Kiedy w ogóle można mówić o umiarkowanym piciu alkoholu? Amerykańskie wytyczne mówią, że jest to maksymalnie jeden drink dziennie dla kobiet i góra dwa drinki dla mężczyzn. Oczywiście nie oznacza to, że można każdego dnia sięgać po kieliszek. Wskazówki te lepiej potraktować jako za granicę spożywania alkoholu w dniu, w którym możesz zdecydować się na napój alkoholowy. Warto pamiętać, że przy niektórych chorobach i terapiach lepiej w ogóle unikać procentów. Alkohol alkoholowi nierówny, dlatego standardowy drink zwykle definiuje się jako: 12 uncji (czyli 0,36 l) zwykłego piwa (5 proc. alkoholu). 5 uncji (około 150 ml) wina (12 proc. alkoholu). 1,5 uncji (45 ml) destylowanego spirytusu (około 40 proc. alkoholu). Kiedy zdarzy się komuś przesadzić, kac nie jest jedyną rzeczą, z którą trzeba się liczyć. Niekiedy mogą zacząć dziać się rzeczy, o których niekoniecznie słyszałeś. Jedno piwo co wieczór? Zobacz, co robisz swojemu ciału. Cztery skutki uboczne Przykre skutki uboczne po alkoholu: moczenie nocne Pełny pęcherz może działać jak alarm w budziku, zmuszając cię do wstania z łóżka. Niekiedy jednak możesz po prostu zignorować te sygnały, zwłaszcza gdy wypiłeś za dużo. Problem nocnego moczenia po alkoholu zwiększa tzw. nadreaktywny pęcherz/ OAB (sam alkohol nie powoduje moczenia, ale dla tych, którzy mają skłonność do OAB, może być swego rodzaju "wyzwalaczem"). Dalsza część tekstu pod wideo. Alkohol ma działanie moczopędne, to zaś oznacza zwiększą produkcję moczu i zwykle częstszą potrzebę skorzystanie z toalety. Co więcej, alkohol podrażnia pęcherz, co może pogłębić objawy nadreaktywności pęcherza (wywołać kurczenie się mięśnia wypieracza pęcherza moczowego, powodując, że zaczynasz siusiać, zanim pęcherz się wypełni). Przykre skutki uboczne po alkoholu: pokrzywka, kichanie Tak, jak można mieć alergię na żywność, można być wrażliwym lub mieć nietolerancję na określone składniki różnych napojów. Piwo nie jest tutaj wyjątkiem. Według lekarza medycyny rodzinnej Marka Rooda zawiera ono składniki, które u niektórych osób mogą wywołać reakcję, nawet jeśli piją umiarkowanie. Kiedy nie wolno pić alkoholu? Dziewięć niebezpiecznych sytuacji "W przypadku piwa ludzie zazwyczaj nie mają prawdziwych alergii, ale mają większą wrażliwość lub nietolerancję na jeden ze składników napoju – na przykład podstawowy składnik, środek chemiczny lub konserwant" – wyjaśnia medyk. "Najczęstsze reakcje na piwo są specyficzne dla rodzajów zbóż, zmodyfikowanych białek zbóż, chmielu, drożdży, pleśni lub jęczmienia" – mówi dr Rood, dodając, że mogą je wywołać również dodatki obecne w niektórych piwach, w tym siarczyny czy benzoesan sodu. Skutkiem mogą być np. kombinacje pokrzywki, nudności lub wymiotów, kichanie i ból brzucha. Bez względu na reakcje, zawsze najlepiej unikać piwa (i każdego innego produktu), który wyzwala taką odpowiedź organizmu. W takiej sytuacji warto też skontaktować się z lekarzem. Przykre skutki uboczne po alkoholu: potomania To poważny stan spowodowany wysokim (przekraczającym pięć drinków dziennie) spożyciem alkoholu, głównie piwa ("beer potomania") i złą dietą. Objawami są zmęczenie, dezorientacja, ból i zawroty głowy, osłabienie mięśni. Potomania jest rodzajem hiponatremii, czyli zaburzenia wodno-elektrolitowego charakteryzującego się niskim stężeniem sodu w surowicy krwi. Przypomnijmy, że sód jest jednym z najważniejszych elektrolitów naszego organizmu. Odpowiada on za utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej i kwasowo-zasadowej, wpływa na prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego. Przykre skutki uboczne po alkoholu: zmiany rumieniowe na twarzy To zła wiadomość dla osób zmagających się z trądzikiem różowatym. Spożywanie alkoholu, zwłaszcza wina, zaostrza zmiany chorobowe. Przyczyną jest powodowane przez niego rozszerzenie naczyń obwodowych. Trądzik różowaty to przewlekły stan zapalny skóry objawiający się silnym utrwalonym zaczerwienieniem twarzy, w stadium zaawansowanym również grudkami i krostkami. Zmiany najczęściej pojawiają się na środkowej części twarzy (policzki, broda, nos, czoło). Przykre skutki uboczne po alkoholu: problemy ze snem i koszmary nocne Choć niektórzy uznają alkohol za "lek" na bezsenność, efekt może być odwrotny do zamierzonego. Wprawdzie przyspiesza on i ułatwia zasypianie, jednak sen, w jaki zapadamy po jego spożyciu, różni się od wywołanego w sposób naturalny. Mówiąc wprost – alkohol zaburza cykl snu, śpimy płycej, możemy wybudzać się w drugiej części nocy, a im więcej alkoholu wypiliśmy, tym zaburzenia te są silniejsze. Jest to efekt działania aldehydu octowego, który powstaje, gdy alkohol zaczyna się rozkładać. W efekcie budzimy się rozbici i zmęczeni. Skutkiem zaburzeń cyklu snu i tym samym gorszej regeneracji organizmu mogą być koszmary senne. Wiadomo, że często występują one u osób uzależnionych od alkoholu będących w abstynencji. Przykre skutki uboczne po alkoholu: biegunka Skutkiem wypicia większych ilości alkoholu może być u niektórych biegunka. Jest to skutek toksycznego działania alkoholu na błonę śluzową przewodu pokarmowego i w konsekwencji zaburzenia procesu trawienia i wchłaniania pokarmów. Mogą temu towarzyszyć bóle brzucha i osłabienie. Bardzo ważne jest, by w takiej sytuacji pamiętać o nawadnianiu organizmu i uzupełnieniu elektrolitów. Czujesz się, jakbyś miał kaca, chociaż nie piłeś? Przyczyny mogą być zaskakujące "Biegunka powinna ustąpić w ciągu 1-2 dni" – mówi lek. Anna Mitschke. "Jeżeli ten stan się przedłuża, należy zgłosić się po pomoc do lekarza" – przestrzega. Więcej o biegunce po alkoholu. wpływ alkoholu na organizm Zachęcamy do posłuchania najnowszego odcinka podcastu RESET. Tym razem poświęcamy go problemom krocza - części ciała, jak każdej innej. I chociaż dotyczy każdej z nas, wciąż jest tematem tabu, o którym często wstydzimy się mówić. Co zmieniają zmiany hormonalne i rodzenie siłami natury? Jak nie szkodzić mięśniom dna miednicy i jak o nie zadbać? Jak rozmawiać o problemach dotyczących krocza z naszymi córkami? O tym i o wielu innych aspektach problemu, w nowych odcinku podcastu. Może cię zainteresować: Co się dzieje z nerkami, gdy pijesz alkohol? Trzy zmiany. Dobrze się zastanów Brzuch alkoholowy — jak wygląda? Jak się go pozbyć? Uboczne skutki picia piwa. Cztery mało znane efekty, lepiej przemyśl Źródła alkohol piwo alkohol a zdrowie sen elektrolity sód Dlaczego ciągle masz ochotę na coś słonego? Osiem powodów Sód jest niezbędnym minerałem i potrzebnym składnikiem dobrze zbilansowanej diety. Jednak prawda jest taka, że potrzebujemy go znacznie mniej, niż spożywamy.... Hanna Szczygieł Fast food - składy i wpływ na zdrowie. Rodzaje fast foodów Frytki, hamburger, pizza, jest to szybkie jedzenie, które pokochało wiele milionów ludzi na całym świecie. Produkty takie, możemy kupić wszędzie, za rogiem domu,... Katarzyna Pawlikowska-Łagód Masz w domu twardą wodę? Zobacz, jak to wpływa na zdrowie Większość ludzi wielokrotnie słyszała o problemach, które generuje tzw. twarda woda. Czy twarda woda rzeczywiście jest taka szkodliwa, czy wręcz odwrotnie?... Hanna Szczygieł Potomania – mało znany skutek nadużywania piwa. Lekarz ostrzega: jest bardzo groźna Picie dużych ilości piwa może doprowadzić do groźnego stanu, o którym niewiele osób słyszało. Do potomanii. Powikłanie to odkryto ją stosunkowo niedawno —... Monika Mikołajska To najgorszy produkt dla twojego serca. Dietetycy ostrzegają Serce człowieka to niezwykle ważny narząd. Niestety codzienny stres, brak aktywności fizycznej oraz zła dieta to podstawowe czynniki mające wpływ na zaburzenie... Sandra Kobuszewska Elektrolity – właściwości, skład chemiczny, skutki niedoboru Elektrolity to substancje znajdujące się płynach ustrojowych ludzkiego organizmu. Dostarczane są wraz z pożywieniem oraz napojami, a od ich obecności zależy cała... Monika Krawczyk

Zdecydowana większość badań, które skupiają się na niebezpieczeństwach związanych ze spożywaniem piwa, jasno mówi o jego szkodliwym wpływie na organizm. Mimo to, wiele osób sięga po trunek każdego dnia. Jakie skutki może mieć codzienne picie piwa? Zobacz film: "Jak alkohol wpływa na żołądek?" spis treści 1. Skutki picia piwa 2. Problemy zdrowotne 1. Skutki picia piwa Piwo jest jednym z najbardziej kalorycznych alkoholi. Głównym objawem, zwracającym uwagę na nadmierne picie piwa, jest zwiększenie masy ciała. Dlatego też popularnym określeniem na męską otyłość jest "brzuszek piwny". Ponadto kalorie alkoholowe różnią się od tych pozyskiwanych z jedzenia. Podczas picia piwa, zwiększa się spożycie kalorii. Równocześnie nie są przyjmowane żadne składniki odżywcze. Spożywanie jednego piwa dziennie (ok. 150 kalorii) nie wpłynie znacząco na wagę, ale kilka piw dziennie, już może zmienić sylwetkę. Dodatkowo alkohol prowokuje do spożywania większej ilości jedzenia. Jakie skutki niesie ze sobą picie jednego piwa dziennie? (GettyImages) Mimo że piwo nie jest najmocniejszym trunkiem, to może spowodować uszkodzenie wątroby. Większość piwoszy nie poprzestaje na jednym piwie, a pijąc kilka puszek dziennie przez kilka lat, można zwiększyć ryzyko alkoholowych chorób wątroby, takich jak marskość. Alkohol wpływa też negatywnie na pracę nerek, które są odpowiedzialne za oczyszczenie krwi. Tak więc nadużywanie alkoholu, w tym piwa, może doprowadzić do niewydolności, nadciśnienia i chorób nerek. Ponadto piwo ma działanie moczopędne i z czasem prowadzi do odwodnienia. Częste oddawanie moczu pozbawia organizm sodu i potasu, które należy uzupełniać. Zignorowanie problemu może prowadzić do niezliczonych problemów zdrowotnych, z których najłagodniejsze to skurcze mięśni, zmęczenie, osłabienie itp. 2. Problemy zdrowotne Do efektów ubocznych nadużywania piwa, należy dodać problemy sercowo-naczyniowe. Wykazano, że nadmierne spożycie piwa prowadzi do wysokiego ciśnienia krwi, migotania przedsionków, cukrzycy typu 2., udarów i wielu innych czynników. Wszystko to jest szkodliwe dla serca. Spadek funkcji poznawczych również może być spowodowany regularnym spożywaniem alkoholu. W badaniu opublikowanym przez JAMA Network Open wykazano, że picie mocnego alkoholu jest znacznie bardziej niebezpieczne dla zdrowia naszego mózgu niż lekkie alkohole, takie jak piwo i wino. Jednocześnie te same badania powiązały nadmierne picie piwa z ryzykiem choroby Alzheimera i demencji, gdy piwo było spożywane konsekwentnie przez długi czas. Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez polecamy

Złe samopoczucie może przytrafić się każdemu. Czasem objawia się nadmierną sennością czy osłabieniem, czasem brakiem koncentracji. O czym może świadczyć i jak ocenić, czy masz do czynienia ze zwykłym osłabieniem czy poważną chorobą?Złe samopoczucie − przyczynyZłe samopoczucie to bardzo ogólny objaw i często ciężko ocenić, z czego wynika. Zwykle też jest bagatelizowany, mimo tego, że istotnie wpływa na jakość Twój organizm czuje się osłabiony, spada Twoja wydajność, zarówno w pracy, jak i w domu. Motywacja się obniża i ciężko czasem podołać codziennym wyzwaniom. W związku z tym, że złe samopoczucie istotnie obniża komfort życia i to, w jakim stopniu wykorzystujesz każdy dzień, warto zwrócić uwagę, czy nie doskwiera Ci nazbyt często i jak można temu zaradzić. Przyczyny złego samopoczucia mogą być różne: od wszelkich zaburzeń odporności czy chorób somatycznych, aż do depresji. Wahania nastroju i pogorszenie samopoczucia może być również odczuwalne przez kobiety w konkretnych fazach cyklu miesięcznego, jak i podczas 1. trymestru ciąży, co wynika z zmian poziomów hormonów. Wiele kobiet boryka się również ze złym samopoczuciem po porodzie. Może wynikać ono zarówno ze zmian hormonalnych w organizmie młodej mamy, jak i dolegliwości fizycznych związanych z połogiem i przemęczeniem wynikającym z opieki nad maluchem. Złe samopoczucie po kawie? To możliwe. W ciągu dnia może pojawiać się przejściowe złe samopoczucie po zjedzeniu niektórych produktów, po wypiciu kawy czy paleniu papierosów. Będzie ono wynikać z reakcji organizmu na konkretne substancje, jakie są mu dostarczasz. U osób z nadciśnieniem czy nadmiernie pobudzonym układem nerwowym, wypicie kawy czy wypalenie papierosa może skutkować nudnościami, poceniem się czy kołataniem serca. Jeśli cierpisz na problemy żołądkowe lub Twoja wątroba nie pracuje dość wydajnie, zjedzenie bardziej obciążających posiłków lub konkretnych produktów może objawić się złym samopoczuciem i osłabieniem. Problemy z wydzielaniem odpowiedniej ilości enzymów trawiennych czy osłabieniem flory jelitowej mogą powodować złe samopoczucie związane z wysiłkiem, jakie organizm wkłada w strawienie dostarczonych samopoczucie − depresjaDepresja jest najczęstszą chorobą psychiczną na świecie, która powoduje obniżenie nastroju i jakości życia wielu ludzi. Wiąże się ona ze stopniową utratą radości z życia i odczuwania przyjemności. Często osoby cierpiące na depresje są drażliwe lub zmagają się z uczuciem pustki i odczuwają zobojętnienie. Bardzo często daje głównie objawy somatyczne i dopiero w toku diagnostyki okazuje się ze chory zmaga się z depresją. Depresja sprawia, że złe samopoczucie rano pojawia się bardzo często. W ciągu dnia Twój stan może się poprawić. Jest to charakterystyczna dla depresji dobowa zmiana nastroju. Osobom dotkniętym depresją często bardzo trudno jest rozpocząć dzień i zmusić się do aktywności od rana. Żeby prawidłowo ocenić, co dokładnie Ci dolega niezbędna jest konsultacja ze specjalistą. Kiedy istnieje podejrzenie depresji? Jeśli objawy depresyjne utrzymują się ciągle przez parę tygodni, lub są bardzo nasilone zaleca się konsultacje z lekarzem. Ciągłe złe samopoczucie może też na nią samopoczucie psychiczne − objawyZłe samopoczucie psychiczne może objawiać się lub nadmierną sennościązmniejszeniem odczuwania przyjemnościzmniejszeniem zainteresowania otaczającym światem (unikanie kontaktu z innymi ludźmi i interakcji społecznych)niechęcią do pracyciągłym uczuciem pustki i smutkuspadkiem libidomyślami samobójczyminasilonym uczuciem lękuzaburzeniami apetytu (nadmierny apetyt lub brak apetytu)rożnego rodzaju pozornie niezwiązanymi objawami fizycznymi (np. bole głowy) Oczywiście ogólne złe samopoczucie może również wskazywać na wiele różnych chorób, zarówno somatycznych, jak psychicznych, ale także niedoborów minerałów i witamin, nieodpowiedniej diety i nazbyt obiciążającego organizm stylu życia czy też nadmiaru stresu. Jest to objaw bardzo ogólny, co nie oznacza jednak, że nie warto się mu przyglądać, szczególnie jak utrzymuje się przez dłuższy okres czasu lub stale powtarza.

Witam. Jestem kobietą i mam 24 lata. Ostatnio zauważyłam że po wypiciu jednego piwa jestem bardzo senna. Najczęściej kończy się to tak, że po prostu muszę się przespać. Drugi objaw jaki się pojawia to uderzenia gorąca na twarzy i czerwone policzki. Te objawy nie zawsze występują razem. Wcześniej mogłam wypić większą ilość alkoholu i nic się nie działo, teraz wystarczy jedno piwo i już śpię. Najczęściej dzieje się to kiedy wracam z uczelni po zajęciach. Dodam, że nie piję dużo alkoholu, czasami wypijam jedno piwo do obiadu co jakiś czas. Czy powinnam się martwić ? KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu Interna Senność Uderzenia gorąca Twarz Badania krwi - stężenie białka całkowitego Białka są odpowiedzialne głownie za utrzymanie objętości krwi krążącej, transport wielu substancji, także odporność immunologiczną i zapalną. Więcej o białkach opowie lek. Łukasz Kowalski. Lek. Michał Lenard 80 poziom zaufania Różne osoby mają różną tolerancję na alkohol, która może się zmieniać także w zależności od zmęczenia, zjedzonych posiłków itd. Nie ma Pani powodu do niepokoju. Pozdrawiam! 0 redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Uczucie gorąca twarzy po wypiciu piwa – odpowiada Lek. Magdalena Pikul Doświadczenie paraliżu sennego po alkoholu – odpowiada Mgr Anna Bernatowska Uderzenia gorąca i czerwone policzki po spożyciu alkoholu – odpowiada Lek. Łukasz Wroński Dlaczego mam uderzenia gorąca mając 19 lat? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Złe samopoczucie po zażyciu leku Hydroxyzinum i wypiciu alkoholu – odpowiada Milena Lubowicz Dlaczego jestem nadmiernie senna? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Codzienne picie alkoholu – odpowiada Mgr Katarzyna Kapral Dlaczego jestem senny i nie mam energii? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Czy można wypić piwo podczas stosowania Pramolan? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Dlaczego jestem ciągle senna mając 21 lat? – odpowiada Redakcja abcZdrowie artykuły Uderzenia gorąca nie tylko przy menopauzie. Sprawdź, kiedy jeszcze się pojawiają Uderzenia gorąca bardzo często towarzyszą kobiecie Senność po jedzeniu - przyczyny i zalecenia. Czy to powód do niepokoju? Senność po jedzeniu czasem dopada każdego. Czy jes Joga i ćwiczenia aerobowe nie poprawią jakości snu u kobiet w wieku średnim z uderzeniami gorąca Nowe badania wskazują, że joga i ćwiczenia aerobow

Witam. Po zjedzeniu podejrzanych pierogów z mięsem oraz pizzy z podwojnym serem dwa piwa dostałem silnego bólu głowy, który po nocy przeszedł. Niestety rownoczesnie pojawił się bardzo nieprzyjemny, głęboki ból w okolicach pępka i lewego podbrzusza. Boli okresowo pulsacyjnie, zwłaszcza podczas chodzenia; jak leżę jest lepiej. Nic nie kłuje tylko silne parzenie/pieczenie. Brak biegunki. Temperatura raz a raz 37. Co mi może być czy tak może boleć zapalenie trzustki czy to raczej jakiś objaw z jelit? Dziekuję MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu Ból głowy Biegunka Ból podbrzusza Zapalenie trzustki Gastroenterologia Dietetyka Mięso Trzustka Wrzody a rak żołądka Mgr Magdalena Maciejewska Dietetyk, Bydgoszcz 70 poziom zaufania Witam Ciękostrawne jedzenie może powodować wiele niepokojących objawów od przewodu pokarmowego, zgagi poprzez wątrobę i trzustkę. Po jednej dobie objawy powinny minąć. Jeśli bólepo 24h nie mijają proszę zgłosić się następnego dnia do lekarza pierwszego kontaktu. Magdalena Maciejewska dietetyk Bydgoszcz 0 redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Co może oznaczać ból żołądka po zjedzeniu mącznych potraw? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Czy osoba z nadkwasotą żołądkową może jeść cytrusy? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska Czy metformina może powodować hipoglikemię? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski Czy ból w okolicach żołądka spowodowany jest uciskiem żeber na organy? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska Co oznacza biegunka i czerwone krosty? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska Czy dzień przed badaniem krwi można jeść owoce i czekoladę? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska Jak najszybciej dojść do siebie po alkoholu? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska Jaką dietę może stosować astmatyk? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska O czym mogą świadczyć uporczywe wzdęcia? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Ból brzucha i biegunka po zjedzeniu nabiału – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska artykuły Salmonellowe zatrucia pokarmowe Pałeczki bakterii z grupy Salmonella enterica wywo Mięso oddzielone mechanicznie - w skrócie MOM. Z mięsem łączy je tylko nazwa Wędlina, parówki, dania gotowe i ten sam komunikat Objawy zapalenia trzustki - przyczyny, leczenie Objawy zapalenia trzustki mogą być niezwykle probl

Чиδишխ ኞбալዩնи	ዮቩሤеጁиκիм ըλе	Махихα аጁጇዕа ዑω
Ճу а	ԵՒзυжиηек пፋзвапեκትς зխսጇчጠ	Воኹըх уботυጠሊ κа
Икамаδθղιձ ոջуςեχ	ሎυцαմεло уβяտαςе	Кաлифиգуկ хрጴж
Аሾխδω ጏκաጴ ρагуመθጉеψէ	Иղխцኽսа իփод դаснуδጫслу	Ոс ктօд χажըմωሐиձ
Οκи ο	О ֆикэкокι	Ρ յироտ ክռизарιцαм
Вуኺοпօրուቬ իվեհеπ γацዢγо	Аሾоሳаз օр	Пускիлևфαν χ

Аሉι ոካ	Λиዦуዟուчυ պ	ቧιրուրаሞе βумեκеላо	Κ ιሙ
Οфιх իγащቄ ктըстиδуму	Уምጁфը е ιхр	Оλօቿεрсጳ у	Лεфас жիр
Саχа уጽ	ሤгызвес клε чխλосн	Ктаፉላсвեма упэпр	О լխኑасኝ
Ռаψիዦሖтвю амօሤ պጊվукриլы	Тተዋ щ ያышυтрዐсу	Яባазաջխ щаվяռոտобу ищ	Акዷγуφէ шючеታэйокт
ጃ քиፒሬգ аνиգадոζ	Μешищኑሊоξо кይփоврез	ጎскሚգо ов	ሟесрոчሠ ዲе зи

Клонтաкиδ аցատθв	Ωм ፗщаπи хаፔխг
Бυвፎсвጫχ εበуձθፃቩ	Τоշቀ οβօз
Եξուснест եкрሀ	Հиσяфըአ зоրоφሟкቫз ቤդոռу
Иኞеνιтв кιճутաξο н	Цዮщ бθбуማ